認知行動療法とは、今話題の心理療法です。
カウンセリングでカウンセラーがあなたの悩みを傾聴し、共感しただけでは、お悩み解決とはいきませんね。
認知行動療法は、あなたの考え方や感じ方のくせを外在化(外に出して検証し、整理すること)、ご自身で理解した上で、より良い方向に変えていく心理療法です。
ひとりで抱え込まないで、専門家に相談することが大切です。
店舗名 | キミィ・メンタル・サプリ |
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住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-6-1 ゆめおおおかオフィスタワー内 ウィリング横浜 9F討議室 |
電話番号 | 090-9819-3702 |
営業時間 | 9:00~21:00(最終受付20:00) 土曜/9:00~17:00(最終受付16:00) |
定休日 | 日曜日 |
最寄り | 上大岡駅より徒歩2分 |