認知行動療法とは、今話題の心理療法です。
カウンセリングでカウンセラーがあなたの悩みを傾聴し、共感しただけでは、お悩み解決とはいきませんね。
認知行動療法は、あなたの考え方や感じ方のくせを外在化(外に出して検証し、整理すること)、ご自身で理解した上で、より良い方向に変えていく心理療法です。
ひとりで抱え込まないで、専門家に相談することが大切です。
ひとりで悩んでいないで、そのお悩み、誰かに相談してみましょう。
女性カウンセラーが親身になって、あなたのお悩みをお聴きします。
コロナ自粛の生活が始まって、ひとりでいることが多くなり、自分は本当に孤独なんだと感じ、辛くなりました。
そんな気持ちを聴いていただき、話すことでスッキリしただけでなく、これからどんな気持ちで過ごせばいいのかアドバイスしていただけ、とてもよかったです。
(29歳 女性)
世の中がコロナウィルスの影響でガラリと変わってしまい、とても不安に陥っていました。誰にも会えないし、相談にのってくれる人もいなかったので、どんどん考えがネガティブになっていたのですが、自分だけじゃないと分かり、かなり落ち着きました。
(36歳 女性)
家の中で夫も私もテレワークになってから喧嘩が絶えない毎日でした。価値観の違いはどうしようもなく、いわゆるコロナ離婚も考えましたが、女性カウンセラーさんに相談にのっていただき、離婚は思いとどまりました。
一人で考えていないで、誰かに聴いてもらうことが大切だと感じています。
(47歳 女性)
【キャンセルポリシー】
※当日キャンセルは、カウンセリング料全額をキャンセル料としていただきますのでご了承ください。
カウンセリングルームは”3密”のない広々空間
カウンセラーと一対一で静かにお話ししていただけます。
店舗名 | キミィ・メンタル・サプリ |
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住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-6-1 ゆめおおおかオフィスタワー内 ウィリング横浜 9F討議室 |
電話番号 | 090-9819-3702 |
営業時間 | 9:00~21:00(最終受付20:00) 土曜/9:00~17:00(最終受付16:00) |
定休日 | 日曜日 |
最寄り | 上大岡駅より徒歩2分 |